Održano je je treće, dosad najposjećenije, izdanje konferencije “A kako si ti?” u organizaciji tvrtke Motus Media, posvećeno mentalnom zdravlju u digitalnom dobu. Skup je okupio vodeće stručnjake iz područja psihijatrije, neuroznanosti, obrazovanja, tehnologije i društvenih znanosti, kao i predstavnike mlađe generacije, s ciljem otvaranja javnog dijaloga o posljedicama digitalnog načina života na pojedinca i društvo.
U pet panel-rasprava govorilo se o stresu i iscrpljenosti, digitalnim ovisnostima, cyberbullyingu, ulozi obitelji i škole te o sve izraženijem emocionalnom oslanjanju na tehnologiju i umjetnu inteligenciju.
Potresna osobna svjedočanstva i jasne poruke struke
U panelu “Briga o sebi kao izbor”, autorica i predavačica Ivana Plechinger podijelila je osobno iskustvo moždanog udara uzrokovanog kroničnim stresom.
“Po svim medicinskim parametrima, to se nije smjelo dogoditi. Bila sam mlada, nisam pušila, živjela sam zdravo, ali jedini logičan uzrok bio je prekomjerni stres koji sam sama stvorila”, istaknula je Plechinger, naglasivši kako je upravo to iskustvo postalo prekretnica u njezinu životu.
Glumica Marijana Mikulić bez zadrške je govorila o vlastitoj borbi i emocionalnom slomu tijekom odgoja djeteta s autizmom.
“Čudimo se tragedijama i pitamo se kako je neka žena mogla ući u Savu s djetetom, a ne pitamo se tko joj je pomogao dok je još mogla stajati na nogama. Ja sam bila ta žena”, poručila je Mikulić, upozorivši na opasnost društvenog ignoriranja roditeljskog izgaranja.
“Cyberbullying stvara rane koje ostaju trajni rizični faktor za teške mentalne bolesti u odrasloj dobi, a tek se svako peto dijete koje trpi nasilje povjeri odrasloj osobi”, naglasio je, dodavši kako je posebno zabrinjavajuće to što se djeca sve češće povjeravaju umjetnoj inteligenciji umjesto ljudima“, upozorio je psihijatar dr. Igor Salopek.
Digitalne ovisnosti, ekrani i umjetna inteligencija
Stručnjaci su tijekom konferencije upozorili kako ponašajne ovisnosti o ekranima i digitalnim sadržajima sve češće pogađaju djecu i mlade, uz ozbiljne posljedice po mentalno zdravlje, obrazovanje i socijalne odnose.
Psihijatrica prim. Irena Rojnić Palavra istaknula je da pretjerano korištenje tehnologije može dovesti do gubitka kontrole, socijalne izolacije i kognitivnog slabljenja, dok je prof. dr. sc. Martina Lotar Rihtarić naglasila važnost individualnog pristupa i kasnijeg uvođenja djece u svijet pametnih uređaja.
U panelima posvećenima cyberbullyingu i umjetnoj inteligenciji posebno je naglašena uloga roditelja, škole i šire zajednice. Dječja psihijatrica prof. prim. dr. sc. Katarina Dodig Ćurković upozorila je na pretjeranu patologizaciju dječjeg ponašanja, ali i na ozbiljne posljedice nepravodobne reakcije.
“Ekrani su postali katalizatori za teške psihičke poremećaje, ali vjerujem da svjetlo na kraju tunela postoji ako reagiramo na vrijeme”, poručila je.
Glas mladih kao upozorenje
Posebnu vrijednost konferenciji dali su i glasovi učenica koje su otvoreno govorile o stvarnosti odrastanja uz društvene mreže i umjetnu inteligenciju.
Učenica Leda Milat istaknula je kako su društvene mreže postale neizostavan dio svakodnevice mladih, ali i izvor brojnih pritisaka, dok je Mia Antunović upozorila da umjetna inteligencija, iako privlačna, nikada ne može zamijeniti stvarnu ljudsku bliskost.
Konferencija “A kako si ti?” još je jednom pokazala koliko su teme mentalnog zdravlja, digitalnih ovisnosti i međuljudskih odnosa hitne i važne. Zaključno je poručeno kako rješenja ne leže u zabrani tehnologije, već u osviještenosti, edukaciji, prisutnosti i jačanju stvarnih odnosa - u obitelji, školi i društvu u cjelini.
