Predavanje je bilo usmjereno na prepoznavanje znakova stresa i burnouta, važnost postavljanja zdravih granica te usklađivanje poslovnog i privatnog života. Poseban naglasak stavljen je na emocionalnu pismenost – vještinu koja pomaže u očuvanju unutarnjeg mira u ubrzanom ritmu svakodnevice. Docentica Brlek je na razumljiv i poticajan način približila publici kako prepoznati emocionalni disbalans, kod sebe i drugih, te naglasila da je upravo svjesnost o problemu prvi korak prema rješenju. Kroz praktične primjere govorila je i o tome kako postaviti zdrave granice bez osjećaja krivnje te kako pronaći ravnotežu između profesionalnih ambicija i obiteljskog života , a da pritom ne izgubimo sebe, odnosno da i u kaosu svakodnevice uvijek možemo pronaći svoj mir.
Ovo događanje dio je globalne inicijative Lionsa, pokrenute na poticaj međunarodnog predsjednika A. P. Singha, koja je posvećena mentalnom zdravlju i kvaliteti života. Svojom su nazočnošću inicijativu, podržale i gradonačelnica Grada Čakovca Ljerka Cividini te zamjenica gradonačelnice Lana Remar.
Ono što treba istaknuti je to, da je dostupna, pravovremena i kvalitetna skrb za mentalno zdravlje u zajednici temelj očuvanja i unapređenja dobrobiti pojedinaca i društva. Mentalno zdravstvena zaštita ne smije biti ograničena samo na bolničke ustanove – jednako je važno osigurati podršku kroz primarnu zdravstvenu zaštitu, centre za mentalno zdravlje, savjetovališta i druge oblike pomoći u lokalnoj zajednici. Time se omogućuje pravovremeno prepoznavanje poteškoća, smanjuje potreba za hospitalizacijom te jača oporavak i socijalna uključenost osoba koje se suočavaju s problemima mentalnog zdravlja.
Stoga je upravo i današnji dan, 10. listopada, dan kada obilježavamo Svjetski dan mentalnog zdravlja, podsjetnik kako mentalno zdravlje nije luksuz, nego pravo i potreba svakog čovjeka. Pravovremeno prepoznavanje poteškoća, dostupnost stručne pomoći, briga o sebi i drugima te smanjenje stigme važni su koraci prema društvu koje razumije, podržava i čuva mentalno zdravlje svih svojih članova.
